21 Ekim 2014 Salı

Çocuğum için besleyici öğünler 3...tarhanali brokoli corbasi



Evet yanlis yazmadim tarhanali brokoli corbasi çünkü içinde tarhana az, büyük oranda brokoliden oluşuyor..

Bizim evde ne kadar evirip çevirip farklı şekillere soksam da brokoliyi ben ve esim  yiyemiyorduk ama çocuklara herturlu corbasini yapiyordum..

Sonunda bütün aile fertlerinin sevebileceği bir brokoli corbasi tarifi icad ettim sanirim..


Malzemeler

Tepeleme 1yemek tabagi dolusu brokoli
4kofte miktarı kiyma
1kucuk soğan
1buyuk dis sarimsak
1kucuk havuç
2yemek kasigi tarhana
Yarim yemek kaşigi tatli biber salcasi
Su
Tuz
Sizma zeytinyagi

Yapilisi

Brokoli,kiyma,soğan,sarimsak,salça ve  havucu üzerine istediğiniz koyuluk kadar su ve tuz ilave edip yarim saat kadar  pisiriyoruz.Daha sonra tarhanayi ilave edip 15dk kadar daha pisiriyoruz.
En son ocagi kapatip corbayi blender dan geçiriyoruz ve üzerine sizma zeytinyağı ekliyoruz.Tabaginiza limon da sikip servis yaparsaniz güzel oluyor.

Afiyet olsun..







Hiç yorum yok:

Yorum Gönder